O que é Procrastinar:



Você costuma se sentir angustiado, ter a sensação de trabalhar sem descanso e não conseguir administrar os seus momentos de lazer com as horas de trabalho? Se a sua resposta for “sim”, você provavelmente é um procrastinador. A procrastinação afeta não só o rendimento do seu trabalho, mas toda a sua rotina. Administrar as atividades se torna uma tarefa quase impossível, e a sensação de peso, cansaço e angústia se tornam constantes. É preciso ter cuidado, pois além de comprometer o seu trabalho, a procrastinação pode ser perigosa para a sua saúde.

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